7 نصائح لممارسة التمارين الرياضية فى رمضان

نصائح رمضانية لمن يحبون ممارسة الرياضة

بعيدًا عن الخمول والنوم لفترات طويلة، يشعر الرياضيون بحماس مستمر لا ينقطع مع دخول شهر رمضان، فلا يوقفهم الصيام وتغيّر…